Pratiche guidate

In questa area del sito, trovi il materiale utile per praticare in autonomia seguendo la registrazione audio dei nostri incontri

YOGENA CITTASYA PADENA VĀCĀM

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PRATICA . Scopri come metterti a tuo agio

NELLA RETE E NEL MONDO. Siti interessanti

PRATICA. Conosci il tuo respiro?

PRATICA: CONOSCI TE STESSO. Svadhyaya

PRATICA: VISUALIZZAZIONE CREATIVA. Nel verde verso la cascata

YOGA E PAVIMENTO PELVICO. Problemi e soluzioni

PAVIMENTO PELVICO E OSTEOPOROSI. Due incontri dedicati alla salute

YOGA SUTRA DI PATANJALI. INCONTRI A TEMA

YOGA SUTRA DI PATANJALI. Scopri il vero scopo dello Yoga

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PRANAYAMA. Oltre il controllo del respiro

INIZIARE LA PRATICA YOGA: Avventure e disavventure di un principiante

La pratica di Asana: l’esperienza oltre l’apparenza

Progredire nello Yoga: la destinazione e la valigia

Riesci a stare nel silenzio?

LA MEDITAZIONE IN PRATICA. Dritti al cuore dello Yoga

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