Quando scegliere lezioni individuali?
- Se vuoi una attenzione dedicata, che ti aiuti a focalizzarti sulle tue priorità
- Quando vuoi avere gli strumenti giusti per praticare con flessibilità anche a casa,con i tuoi tempi, seguendo un programma mirato
- Per affiancare le terapie convenzionali e trovare sostegno in caso di problemi di salute
- Nel periodo della gravidanza e del post parto
- Se vuoi imparare a gestire lo stress e i disturbi che ne derivano
- Sei un’insegnante Yoga e ti serve una supervisione o nuovi strumenti per tua professione
In una lezione individuale c’è uno spazio privilegiato per l’ascolto, che consente di costruire insieme il programma adatto alla tua età, al tuo stato di salute, ai tuoi obiettivi, ai tuoi interessi e ai tuoi tempi.
Questa flessibilità è possibile usando un metodo diverso da quello in uso per i gruppi, frutto di una specifica formazione.
L’esperienza può essere focalizzata sul corpo, sul respiro, sul rilassamento, sulla concentrazione e la meditazione, sull’uso della voce o sullo studio e la riflessione, in base alle tue richieste e necessità.
In questo percorso sei attivo e partecipe, evitando i vicoli ciechi e avanzando più spedito verso il tuo scopo.
Le lezioni individuali sono su appuntamento in orari concordati.
Info: 3385084032
luciavlt2@gmail.com
