L'ARTE DEL RILASSAMENTO
Un pomeriggio insieme per stare con il respiro, rigenerarsi e scoprire insieme nuovi punti di vista. I momenti di pratica si alterneranno a momenti di approfondimento e condivisione.
L'incontro è aperto a tutti gli associati, è adatto ai praticanti esperti e a chi si è avvicinato da poco allo Yoga
Sabato 30 Novembre
Dalle 14 alle 17.15
Presso la Scuola di Danza di Alessandra De Grandi in via Don Folli a Luino
Info e prenotazioni
ASD Yoga Il Tamarindo
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3385084032
Nello Yoga cerchiamo spesso un'isola di tranquillità nel mare in movimento della nostra vita. Quante volte questa terra ci è apparsa come un miraggio, lontana e difficile da raggiungere.
I saggi che ci hano preceduto ci avvisano che...probabilmente cerchiamo nel luogo sbagliato.
Perchè pace e tranquillità sono già in noi, anzi sono lo stato essenziale del nostro essere!
Il rilassamento è un'arte e insieme uno strumento estremamente potente, in grado di coinvolgere tutti gli aspetti del nostro essere, per liberare la sorgente di pace che in ognuno di noi risiede.
Una fonte in grado di purificare e rigenerare il corpo e la mente, regalandoci chiarezza e nuove forze, sostenendo la nostra salute ed attivando le energie di guarigione.
Questo percorso può essere sperimentato e appreso, imparando a "sentire" i luoghi di contrattura e tensione, affidandoci al respiro come alleato prezioso, allenandoci a viaggiare più leggeri, sul tappetino e soprattutto nelle nostre giornate.
