Lezioni individuali: Yoga per te

 

Desideri dedicarti allo Yoga in modo più adatto alle tue esigenze personali? Vuoi praticare ottimizzando il tuo tempo, focalizzandoti meglio sulle tue priorità? Vivi lontano dall'insegnante e ti servirebbero le istruzioni giuste per praticare anche in autonomia?
Forse non sai che lo Yoga può essere praticato anche individualmente, usando in modo più mirato tutti i potenti mezzi che questa antica Arte ci mette a disposizione. In presenza e online.

 L'esperienza può essere focalizzata sul corpo, sul respiro, sul rilassamento, sulla concentrazione e la meditazione, sull'uso della voce o sullo studio e la riflessione, in base alle tue richieste e necessità.

Con uno spazio privilegiato per l'ascolto, è possibile costruire insieme la pratica adatta alla tua età, al tuo stato di salute, ai tuoi obiettivi, ai tuoi interessi e ai tuoi tempi.

In questo percorso sei attivo  e partecipe, evitando i vicoli ciechi e avanzando più spedito verso il tuo scopo.
 Questa flessibilità è possibile usando un metodo ben preciso, diverso da quello conosciuto per i gruppi e che richiede una specifica formazione da parte degli insegnanti che lo adottano.

Quando è meglio scegliere un percorso individuale?

  • Quando vuoi avere gli strumenti giusti per praticare con flessibilità anche a casa

  • Se vuoi affiancare le terapie convenzionali e trovare sostegno  in caso di problemi di salute. 

  •  Se ti trovi nel periodo della gravidanza e del post parto

  • Se vuoi imparare a gestire lo stress e i disturbi che ne derivano

  • Se sei un'insegnante Yoga e vuoi una supervisione o nuovi strumenti per tua professione

Le lezioni individuali sono disponibili a tutti gli associati che ne facciano richiesta
Info: 3385084032
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